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Nove fontes de proteínas para quem quer virar vegano

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Fonte: The Greemnest Post Por Jéssica Miwa Em Saúde 17 out 2017 Por Jéssica Miwa Quem cogita retirar a carne do cardápio vez ou outra com certeza já ouviu de outra pessoa: “mas como você irá repor a proteína”? O The Greenest Post pretende facilitar sua vida na hora de responder! Por isso, a próxima vez que você alguém vier com essa para cima de você, é só mandar este link! A nutricionista Caroline Lira Herculani, formada pelo Centro Universitário de Maringá e Pós- graduanda em Nutrição Clínica Funcional pela VP Consultoria Nutricional, listou para a gente dez fontes de proteínas que substituem a carne para os veganos. Leguminosas (feijões, lentilha, grão-de bico, soja, ervilha) São as melhores fontes de proteína vegetal, apresentam em sua composição carboidratos complexos, fibras, vitaminas do complexo B e minerais como ferro, zinco e potássio. Quinoa Um dos grãos que mais contém proteína, a quinoa também é rica em cálcio, ferro, potássio, magnésio, zinco e vitamina

Nota zero para redação do Enem que desrespeitar direitos humanos

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17 de outubro de 2017 Defesa de tortura, mutilação, execução sumária e qualquer forma de “justiça com as próprias mãos” são exemplos que podem fazer a redação ser desclassificada do exame. Da Redação* A prova de redação do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) deverá seguir algumas regras pelos candidatos. Um dos exemplos é que quem defender ideias avaliadas como contrárias aos direitos humanos poderá receber nota zero. Segundo a Cartilha do Participante – Redação no Enem 2017 , divulgada nesta segunda-feira (16) pelo Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais (Inep), algumas ideias e ações serão sempre avaliadas como contrárias aos direitos humanos, como: defesa de tortura, mutilação, execução sumária e qualquer forma de “justiça com as próprias mãos”, isto é, sem a intervenção de instituições sociais devidamente autorizadas. Também ferem os direitos humanos, a incitação a qualquer tipo de violência motivada por questões de raça, etnia, gênero, credo, condição fís

São Paulo e Déli, as megalópoles mais perigosas para as mulheres segundo especialistas

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Dado é de pesquisa da Thomson Reuters Foundation com 380 estudiosos no mundo Na capital paulista, crime de estupro teve aumento de 10% em 2016 em relação a 2015 MARINA ROSSI REUTERS São Paulo 17 OUT 2017                Mulheres fazem ato no Rio, em junho. TOMAZ SILVA/ AGÊNCIA BRASIL Na sexta-feira, um homem foi detido após assediar uma mulher dentro de um ônibus na zona oeste da cidade. Com o pênis de fora, ele foi preso em flagrante, acusado de ato obsceno e deliberado. Somente em setembro, a Secretaria de Segurança Pública do Estado de São Paulo registrou 391 casos de abuso sexual no transporte público da região metropolitana da capital paulista. Quando o crime analisado é estupro, as estatísticas também mostram um quadro dramático e em franca piora:  2.299 notificações foram feitas em 2016 só na cidade, uma alta de 10% em relação aos casos de 2015. Neste ano, já são 1.574 reportados até agosto, num panorama que representa apenas uma parte da realidade, já que é bastante c

Marca feminina de roupas inverte os papéis e provoca polêmica nas redes

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Nas redes sociais, muitas pessoas elogiaram a campanha por trazer um olhar incômodo ao papel desempenhado pelos dois gêneros na publicidade Fonte: Revista Fórum 15 de outubro de 2017 Da Redação* A empresa holandesa Suistudio foi lançada em agosto. Na campanha editorial, homens nus em várias poses diferentes chamam a atenção para as mulheres vestidas em trajes elegantes próximo a eles. Em uma das cenas, uma mulher veste um terno e está sentada em um sofá com os pés apoiados no corpo de um modelo masculino sem qualquer roupa. Em outra, a mulher completamente vestida apoia a mão nas nádegas de um homem também sem roupas. Na descrição da imagem, a marca tem um recado claro: “Somos especializados em ternos, mas não vamos vestir nenhum homem”. Sobre a campanha ser ou não ser sexista, a vice-presidente da Suistudio Kristina Barricelli não acredita que a discussão tenha uma resposta tão simples. “O problema é na história, não vemos os homens objetificados ou em segundo plano.

Número de mortos em ataque na Somália passa de 200

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Fonte: Site Terra 15 OUT 2017 Subiu para mais de 200 mortos e pelo menos 300 feridos o balanço do atentado realizado no último sábado (14) em Mogadíscio, capital da Somália.        Local da explosão ficou completamente destruído.        Foto: Reuters Em entrevista ao jornal norte-americano The New York Times , o ex-ministro de Segurança Interna Abdirizak Omar Mohamed disse que foram confirmadas 237 mortes. Já um senador entrevistado pela "Associated Press" fala em 231 vítimas. Além disso, as autoridades descobriram que o atentado foi realizado com dois caminhões-bomba, e não um, como havia sido divulgado anteriormente. Os médicos ainda lutam para salvar os mais de 200 feridos no atentado, muitos deles queimados além da possibilidade de reconhecimento. As autoridades locais ainda temem que o balanço da explosão continue se agravando, mas, segundo a "Associated Press", oficiais não estão autorizados a conversar com repórteres. O ataque ocorreu em frent

Americana se apaixona por rapaz na balada e descobre que ele é príncipe

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Fonte: Marie Claire Ariana Austin e o príncipe Yoel se casaram em setembro 12 anos após se conhecerem na pista de dança de uma casa noturna dos EUA Ariana Austin e o príncipe Yoel se casaram quase 12 anos após se conhecerem (Foto: Reprodução / Instagram) Ariana Austin  viveu uma história de amor semelhante aos contos de fadas da Disney. A americana saiu com as amigas para uma boate na cidade de Washington (EUA) e lá conheceu o homem de sua vida, Joel Makonnen. Ele não era encantado como na ficção, mas, de fato, era um príncipe. O rapaz também estava acompanhado de amigos quando se cruzaram na pista de dança. Foi ele quem tomou a iniciativa. "Eu disse: 'Olá, meninas. Vocês parecem com as modelos do comercial da Bombay Sapphire [marca de bebidas]'", contou Makonnen ao "New York Times" sobre a noitada de 2005. A química entre os dois foi instantânea. "Não demorou nem cinco minutos para eu falar: 'você vai ser minha namorada'". E ele

2º Santos Film Fest começará na terça-feira

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Fonte Diário do Litoral Foto: Do arquivo pessoal Festival de Filmes de Santos exibirá 34 filmes, reunirá cineastas e promoverá debates, exposições e oficinas até o dia 23                O ator santista Luciano Quirino é um dos homenageados do festival         Santos vai respirar, discutir, aprender e apreciar cinema a partir de terça-feira (17) quando iniciará o 2º Santos Film Fest - Festival de Filmes de Santos, com o tema “Cultura faz bem”.  Durante o evento, que será realizado até segunda-feira, dia 23, em diversos pontos da cidade, serão exibidos 34 filmes, sendo 29 longas e cinco curtas-metragens, além da realização de debates, exposições, oficinas e apresentações musicais.                                                                         Foto Divulgação  A cerimônia de abertura do evento ocorrerá no Cine Roxy 5, às 20h, com homenagem ao ator santista Luciano Quirino, que apresentará o curta-metragem “Os Bons Parceiros”, exibido em Cannes. O festival ainda exibi